Quand: 24 janvier 2009, de 14 h. à 20.30 h.
Coût: Contribution volontaire. La totalité des dons étant versés
à Accueil-Sérénité
Il faudra amener avec vous:
- tapis (yoga) ou matelas gonflable
- coussin, couverture
- papier et crayons
- nourriture pour le souper
Il esr recommandé de vous
vêtir confortablement pour pouvoir bouger sans être
gêné(e) par vos vêtements.
Programme
Séminaire
limité à 15 personnes.
13.30 h Accueil et bienvenue
14.00 h Méditation
assise guidée
14.15 h Présentation de soi, pourquoi me suis-je inscrit(e)?
Expression d'un besoin
16.00 h Pause
16.15 h Méditation assise guidée
16.30 h
Intention et formulation
17.00 h Méditer sur un raisin
17.15 h Souper en silence
18.00 h Balayage
corporel (body scan)
18.45 h Échanges
19.30 h Informations concernant le bloc de 8 semaines
20.00 h
Cérémonie de clôture
