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CE QUE NOUS METTONS
EN PLACE POUR VOUS

NOS ACTIVITÉS ET SERVICES 

MRC de Bellechasse | 2 lieux de rencontres
Sainte-Claire et Saint-Charles-de-Bellechasse

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Groupe de soutien

Pour les gens en parcours cancer et/ou leurs proches :

« Une année pour mieux vivre » inspiré du programme conçu par Nicole Bordeleau. Cessez de vivre dans le passé et de craindre le futur en apprenant à vivre le moment présent. Le groupe se réunit une fois par mois pendant un an pour échanger et réfléchir sur les thématiques suivantes : Comment mettre de l'ordre dans sa vie, reprendre le contrôle de vos émotions, faire la paix avec le passé, vous libérer du perfectionnisme, apprendre à vivre au moment présent, dire non à la culpabilité, réaliser vos rêves, cultiver le lâcher-prise, mieux vivre les changements, apaiser votre colère, démasquer vos peurs et vos blocages, augmenter votre potentiel de bonheur.

 

Pour les gens endeuillés :

9 rencontres de 2 heures.

Le groupe permet aux personnes en deuil de partager leur histoire et de trouver du réconfort dans l'échange avec d'autres endeuillés.

Pour hommes :

Une thématique ou une activité différente en lien avec le vécu des participants est mise de l'avant à chaque rencontre. Ce groupe est une occasion pour les hommes de se retrouver et d'échanger.

Rencontre individuelle

Pour les gens en parcours cancer et/ou leurs proches :

Une intervenante sociale est disponible pour discuter et vous aider à mieux vivre avec le cancer et ses conséquences.

Pour les gens endeuillés :

Une intervenante sociale est disponible pour discuter et vous aider à mieux vivre après le décès d'un proche.

Ce service est sans frais pour nos membres. 

Vous ressentez le besoin de parler avec une intervenante suite à un diagnostic de cancer ou la perte d'un proche ?

Nous sommes là pour vous. 

Pour prendre un rendez-vous, il suffit de nous téléphoner en composant le 418 883-2121.

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Salle de gym

Une kinésiologue peut vous offrir un programme d'entraînement personnalisé et adapté à vos besoins. Venez vous entraîner à notre gym intime à Ste-Claire.

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Exercices physiques adaptés offerts aux personnes touchées par le cancer

Offert en présentiel et en virtuel par une kinésiologue spécialisée en réadaptation et détenant une formation accréditée en oncologie.

Massothérapie

Offert par une massothérapeute spécialisée en oncologie.

La massothérapie procure de grands bienfaits aux personnes atteintes du cancer qui sont en traitement ou en post-traitement.

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Chambre multisensorielle Desneiges

 Cette chambre est un lieu où vos sens seront sollicités tout en douceur. Que ce soit dans une optique de bien-être, de stimuler les sens ou de se relaxer, vous vivrez une expérience unique.

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Yoga

Cet art millénaire vous amènera à vivre d'une façon plus consciente et à mieux intégrer votre corps. Sa pratique régulière agira autant sur le plan physique que sur le plan mental. Ses techniques respiratoires vous permettront de mieux faire face à votre stress et d'améliorer votre relation aux autres.

Verres et feuille de musique

Atelier « Vitamusique »

La musique a des effets bénéfiques sur la santé mentale et physique. Elle permet notamment d'augmenter la motivation et de diminuer  le stress, l'anxiété et la douleur. La séance d'écoute musicale sera suivie d'une période de discussion au cours de laquelle les participants pourront partager leurs ressentis, et plus encore.

Atelier connaissance de soi et écriture

Ces ateliers visent à prendre du temps pour soi, afin de se libérer et de mieux se connaître. Divers exercices d'écriture seront proposés afin de vaincre la page blanche.

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Atelier de cuisine santé

En petit groupe, nous cuisinons des mets délicieux afin d'essayer de nouvelles idées de recettes sans viande.

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Ateliers créatifs

Divers exercices créatifs proposés permettant de se découvrir, de s'accepter, de se connecter à ce qui est vivant en soi, de rire et de diminuer le stress.

Fabrication de capteurs de rêve, de couronnes de Noël, de centres de table, de vases, de terrarium, etc.

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Atelier Belle et bien dans sa peau

Cet atelier vise à vous redonner meilleure mine durant une étape plus difficile de votre parcours afin de vous sentir mieux. Il porte sur l'hygiène en ce qui concerne les soins et les cosmétiques, les soins de la peau, apprendre à se maquiller en cours de traitement ou après traitement et la gestion des prothèses capillaires. En prime, vous recevrez une trousse de départ.

Déjeuner rencontre

Cette activité est un moment privilégié pour les personnes atteintes et leurs proches de discuter, d'échanger et de partager leur vécu, leurs émotions, le tout dans une ambiance chaleureuse. Chaque personne atteinte peut être accompagnée.

Déjeuner

Technique de libération des émotions

À l'aide d'outils simples, pratiques et à la fois puissants, de cas vécus, d'exemples concrets, de notes de cours, vous apprendrez à gommer le négatif qui vous paralyse, à diminuer l'intensité des émotions désagréables et à vous soigner en commençant par vous aimer vous-mêmes. Vous n'aurez pas à vous raconter.

Feuilles de pissenlit
Livres de bibliothèque

Service de bibliothèque

Possibilité d'emprunter des livres sans frais sur divers sujets en lien avec le cancer et le deuil.

Nichons tricotés

Prothèses douces, légères et confortables que les femmes peuvent utiliser après avoir subi une mastectomie partielle ou complète. Fabriquées à la main par des femmes bénévoles ayant à cœur la cause du cancer du sein.

Ateliers Mieux-Être

Divers exercices proposés permettant de se découvrir, de s'accepter, de se connecter à ce qui est vivant en soi, de rire et de diminuer le stress.

Fleur de fleurs roses

* Nouveauté *

Dévoilement sous peu

Surprise excitante
Cerveau de jouet

Musclez vos méninges

Optimisez la vitalité intellectuelle, la confiance en soi et la gestion du stress. Les activités proposées permettent de développer une meilleure capacité d'attention et de concentration.

Travail

Apprivoiser la mort pour mieux vivre

Ces ateliers se veulent vivants, rafraîchissants et énergisants. Durant 4 semaines, vous allez connaître, faire et pratiquer les perles de sagesse, qui facilitent l'élimination de la peur de mourir et habillent le cœur pour une merveilleuse rencontre. Le travail de ces ateliers fera de vous une personne plus consciente de l'urgence de vivre intensément, harmonieusement, émotionnellement et spirituellement.

Accompagnement en soins palliatifs et en soins de fin de vie

Des bénévoles formés peuvent offrir de l'accompagnement à domicile pour donner du répit aux familles et passer un moment avec la personne en soins palliatifs ou en soins de fin de vie.

Soins

Vous désirez devenir bénévole formé en accompagnement en soins palliatifs et en soins de fin de vie ?

Contactez-nous!

Image de Dominik Lange
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